Sobre
Lizard Training

De dónde
venimos

Lizard Training es un método de entrenamiento avanzado creado por
Edgar Casanovas, escalador desde los 12 años y entrenador desde el año 2010.
El objetivo principal en su carrera profesional como técnico superior de escalada ha sido transmitir a los escaladores que han confiado en él, los conocimientos que continuamente ha ido adquiriendo en el mundo del entrenamiento de la escalada.

Image module
Image module

Sobre Lizard Training

Lizard Training es un método de entrenamiento avanzado creado por
Edgar Casanovas, escalador desde los 12 años y entrenador desde el año 2010.
El objetivo principal en su carrera profesional como técnico superior de escalada ha sido transmitir a los escaladores que han confiado en él, los conocimientos que continuamente ha ido adquiriendo en el mundo del entrenamiento de la escalada.

En Lizard Training llevamos 15 años entrenando a escaladores como tú

Descubre a algunos de nuestros entrenados más ilustres

Image module

Lizard Training

En su currículum como entrenador, se pueden destacar grandes resultados entre los escaladores más jóvenes; pero poco a poco, han sido cada vez más adultos los que se han sumado a su método de entrenamiento.

Con su pasión por la escalada, en el año 2010 empieza a entrenar en varios rocódromos con adultos y con niños. Con todos estos entrenos empieza a poner en practica todos los conocimientos recibidos durante su formación mientras continua formándose en otras promociones de técnico con otros profesores y en cursos privados.
Con la suma de todas estas formaciones y libros que va leyendo ve que toda esta información que dispone no se puede llevar a cabo sin una base de datos muy grande.

Empieza a usar un base de datos electrónica que la va aplicando a sus deportistas y va viendo grandes resultados, niños que empiezan a escalar y en un año están competiendo  luchando por las primer plazas de sus categorias.

Con ello se ve como empiea a dar resultados a sus deportistas que con solo un año pueden pasar de cero a estar cerca de los mas alto, al lado de niños que llevan supuestamente años entrenando por entrenadores profesionales pero al parecer sin planificaciones 100%.

Para conocer mas sobre entrenamiento nuestro entrenador entra como ajudante en la seleccion catalan de tecnificacion de escalada donde ve la realidad de los entrenamientos que usan estos niños. aprende más sobre ejercicios y lo va archivando en su base de datos.

Un año más tarde cuando todo esta más ordenado lo empieza a usar con sus deportistas y los resultados escalan un paso más. En el segundo año de competiciones de sus deportista lucha por las primeras posiciones y los resultados en roca escalan con fuerza a los octavos grados.

El metodo sigue evolucionando y llevandorse a prueva con nuevos deportista y observando su evolucion mediando test, y en solo 5 años de planificacion empiezan a salir casos de niños que pasan del grado cero al octavo grado, y en competiciones nacionales luchando por lo mas alto del podio.

El metodo Lizard Training  solo funciona con niños? cierto es que se ha llebado a cavo con más niños que adultos y los resultados han sido de una super clara evolucion pero en adultos los resultado han sido los mismo o superiores pero el porque no hemos podido entrenar a mas adultos se basa a que el adulto tiene otras ideas de que es un buen entrenador, muchos de  los escaladores pensamos que si nos entrena un escalador de elite nosotros vamos a estar mas fuertes, si no entrena un deportista que escala 9a y hacemos lo que el ha echo nosotros vamos a conseguir lo mismo, y me sabe mal tener que relevar que eso no es cierto y si piensan un poco veran que todo tiene sentido.

Cierto es que un escalador de elite ha sufrido mucho entrenamiento en su cuerpo y que eso le ha dado mucho conocimiento sobre el entrenamiento pero todos esos conocimientos son basados en su cuerpo y cierto es que todos somos humanos pero no todos tenemos la misma estructura muscular ni el mismo nivel de capacidades.

Es decir que si me entrena Adam Ondra el tendra grandes planes de entrenamiento pensados en su cuerpo que su cuerpo puede asumir y que le pone muy fuerte pero eso no nos va hacer lo mismo a nosotros. Pues seguramente lo que este gran escalador necesita para mejorar no es lo que nosotros necesitamos para mejorar pues su nivel de escalada su nivel en sus capacidades son totalmente diferente de las nuestras.

otro tema si un escalador de elite esta tant fuerte puede ser tres cosas:

dispone de un don en su cuerpo.
tiene un disciplinapara entrenar muy buena y dedica mucho tiempo a ello.
tiene un gran entrenador detras que le gestiona toda su projeccion.

en ningun punto de los anteriores han dado tiempo para que este gran deportista pueda disponer de altos conocimientos de entrenamiento pues todo lo que el ha vivido en su cuerpo esta pensado para su propio cuerpo.

Image module

Edgar Casanovas

En su currículum como entrenador, se pueden destacar grandes resultados entre los escaladores más jóvenes; pero poco a poco, han sido cada vez más adultos los que se han sumado a su método de entrenamiento.

Con su pasión por la escalada, en el año 2010 empieza a entrenar en varios rocódromos con adultos y con niños. Con todos estos entrenos empieza a poner en practica todos los conocimientos recibidos durante su formación mientras continua formándose en otras promociones de técnico con otros profesores y en cursos privados.
Con la suma de todas estas formaciones y libros que va leyendo ve que toda esta información que dispone no se puede llevar a cabo sin una base de datos muy grande.

Empieza a usar un base de datos electrónica que la va aplicando a sus deportistas y va viendo grandes resultados, niños que empiezan a escalar y en un año están competiendo  luchando por las primer plazas de sus categorias.

Con ello se ve como empiea a dar resultados a sus deportistas que con solo un año pueden pasar de cero a estar cerca de los mas alto, al lado de niños que llevan supuestamente años entrenando por entrenadores profesionales pero al parecer sin planificaciones 100%.

Para conocer mas sobre entrenamiento nuestro entrenador entra como ajudante en la seleccion catalan de tecnificacion de escalada donde ve la realidad de los entrenamientos que usan estos niños. aprende más sobre ejercicios y lo va archivando en su base de datos.

Un año más tarde cuando todo esta más ordenado lo empieza a usar con sus deportistas y los resultados escalan un paso más. En el segundo año de competiciones de sus deportista lucha por las primeras posiciones y los resultados en roca escalan con fuerza a los octavos grados.

El metodo sigue evolucionando y llevandorse a prueva con nuevos deportista y observando su evolucion mediando test, y en solo 5 años de planificacion empiezan a salir casos de niños que pasan del grado cero al octavo grado, y en competiciones nacionales luchando por lo mas alto del podio.

El metodo Lizard Training  solo funciona con niños? cierto es que se ha llebado a cavo con más niños que adultos y los resultados han sido de una super clara evolucion pero en adultos los resultado han sido los mismo o superiores pero el porque no hemos podido entrenar a mas adultos se basa a que el adulto tiene otras ideas de que es un buen entrenador, muchos de  los escaladores pensamos que si nos entrena un escalador de elite nosotros vamos a estar mas fuertes, si no entrena un deportista que escala 9a y hacemos lo que el ha echo nosotros vamos a conseguir lo mismo, y me sabe mal tener que relevar que eso no es cierto y si piensan un poco veran que todo tiene sentido.

Cierto es que un escalador de elite ha sufrido mucho entrenamiento en su cuerpo y que eso le ha dado mucho conocimiento sobre el entrenamiento pero todos esos conocimientos son basados en su cuerpo y cierto es que todos somos humanos pero no todos tenemos la misma estructura muscular ni el mismo nivel de capacidades.

Es decir que si me entrena Adam Ondra el tendra grandes planes de entrenamiento pensados en su cuerpo que su cuerpo puede asumir y que le pone muy fuerte pero eso no nos va hacer lo mismo a nosotros. Pues seguramente lo que este gran escalador necesita para mejorar no es lo que nosotros necesitamos para mejorar pues su nivel de escalada su nivel en sus capacidades son totalmente diferente de las nuestras.

otro tema si un escalador de elite esta tant fuerte puede ser tres cosas:

dispone de un don en su cuerpo.
tiene un disciplinapara entrenar muy buena y dedica mucho tiempo a ello.
tiene un gran entrenador detras que le gestiona toda su projeccion.

en ningun punto de los anteriores han dado tiempo para que este gran deportista pueda disponer de altos conocimientos de entrenamiento pues todo lo que el ha vivido en su cuerpo esta pensado para su propio cuerpo.

WooChatIcon